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长沙国际马拉松
天热大坡和42道湘味，都是在虐咱的意志力啊：长沙马拉松综合赛评 | 42旅赛评团
发布
2013年，跑友第一次听说长沙要举办马拉松了，结果是一场空。2014年，当办赛的消息再次漫天飞时，结果又是无疾而终。2015年，经过一波三折，长沙国际马拉松终于姗姗来迟，这次是真的！
作为专业的赛事评测团体，42旅赛评团当然不能错过这样一场赛事，6名精英赛评员强势出征首届长沙国际马拉松。如果用一句话来总结：这是一场虐其意志力却体验很棒的赛事。跑过长沙马的童鞋们，你们觉得呢？
首先，看看六名赛评员对比赛的评分吧：（满分10分）
300-400赛评员
小王子：8.6分
晓龙：8.6分
400-500赛评员
Sonic：8.16分
静静：8分
500-600赛评员
今我来思：8.8分
WPP：8.05分
周日，顶着炎炎烈日，尽职的赛评员身穿MIZUNO定制赛评团团服，带上日加满能量棒，开始了他们的长沙国际马拉松赛评之旅。
图：华丽丽的赛前定妆照
图：42旅赛评团@长沙国际马拉松
大家用心感受比赛、独立评价，最终给出的长沙国际马拉松各方面平均得分：
8.38分！对于首届赛事来说，可圈可点。
点赞之处
赛前领物
检录&分区起跑
赛道风景
补水站&食物补给
志愿者
赛后拉伸&按摩
赛后领物
赛前领物
“如果跑友没打印领物确认函，现场提供确认函模板，跑友填写好对应个人参赛信息，可以凭此去领取物料；同时也有复印证件的服务。”— By Sonic
图：领物现场 By Sonic
“装备领取点即比赛起点，有助于跑友们领取装备时顺便熟悉路线，保证第二天顺利参赛。领取地点交通便捷、过程也比较顺利，一些宣传活动做得也不错。”— By 晓龙
“领物现场秩序很好。组委会担心太阳太晒，也在各领物通道前放置了太阳伞，志愿者们也很客气并且高效。”— By 今我来思
图：领物现场其他宣传活动井然有序 By小王子
“赛前官方装备包领取是在贺龙体育场，地标比较大，很好找，就不用费事各种问人了。10点开始领装备，总体来说就是人少，到了就可以领了！井然有序，好评！”— By 静静
小旅：现场提供确认函模板以及证件复印服务，大大点赞！那些马大哈们不用烦恼了，极大的便利！
检录&分区起跑
“现场裁判和安检人员检查参赛者的号码布，将参加不同组别的选手指引分流。穿过馆内跑道，看到蓝色的起点拱门，此时裁判只允许全马号码布的选手进入——对分组起跑的执行力够严谨。”— By Sonic
图：出发现场By 晓龙
“说实话，安检非常认真，连参赛包都还打开检查了下。进入贺龙体育场内部，在田径跑道上分区域集结，组织的还是不错的！”— By 今我来思
图：俯瞰起点 By 今我来思
“起点安排的不能再有序了，再也见不到半程家庭跑等运动员在全程区域等候了。而且精英运动员通道也特别的方便快捷。”— By WPP
小旅：严格执行分区起跑点32个赞！不像很多比赛只是将此停留在形式上。出发人流有效区分，避免一窝蜂拥挤现象，向国际优秀赛事的做法靠拢。
赛道风景
“单纯赛道风景上来看，这次的赛道设计让跑友们尽可能欣赏了山水洲城的长沙美景，5KM-10KM为橘子洲赛段，风景优美。”— By 晓龙
图：杜甫江阁 By Sonic
橘子洲线路是长沙马拉松最值得称道的精华线路之一。两边树木参天，河水在身边无声的流淌，南方的秋天，仍然荡漾着满满的绿意，橘子洲上的各色古色古香的建筑，在阳光下熠熠生辉。雁去秋犹在，七彩麓山停（湘江西岸，即为从南岳衡山绵延南来的岳麓山），真是“不奔跑，便辜负”！”— By 小王子
图：橘子洲大桥By 今我来思
跑在橘子洲的景观大道，伴随左右的是湘江的流水、毛主席雕像以及旁边橘子树上黄灿灿的橘子（不知道有没有跑者去偷摘桔子的，哈哈），风景怡人。—By 今我来思
赛道经过梅溪湖，风景不错，大家可以多看看风景，分散一下疲劳。—By 静静
小旅：赛道风景超级赞，但无尽的上下坡真的把跑友累惨了！为了美景，也是拼了！
补水站&食物补给
补水站体验非常好！饮料台（蓝色桌布）在前，饮用水台（白色桌布）在后，每类台子都有将近8个以上，每个台子之间有较大的收集垃圾的围板区域，经过时拿取补给，感觉很顺畅，也方便丢弃纸杯到指定区域。后面接着的水站也表现很出色，全程我都能方便地将纸杯丢弃到垃圾指定区域，在30km后的水站，还看到用纸板放置两层的水杯或饮料杯（东京马拉松采用的加快水站补给效率的方法）——靠前水站人流较为集中，建议这种方法在靠前水站优先采用。— By Sonic
图：补水站充足且秩序井然By Sonic
在补给站也看到了除了饮用水、饮料和海绵，以及降温冰袋之外，还看到了 盐糖水 和 榨菜之类的补给。— By 今我来思
补给十分充足，2500人全程的赛事，补给站都摆放的几十米长，榨菜，面包，桔子，香蕉，还有莫名其妙的蛋黄派等物。— By WPP
图：各式各样的食物补给 by WPP
一开始我以为会出现没吃没喝的情况，我自己手拿一瓶宝矿力吭哧吭哧跑，但事实并不是这样，一直到最后水和饮料都很充足，半程后开始有榨菜，蛋黄派零食普及。长马的榨菜给好评，小包容易拿，且好吃！— By 静静
图：就是十二道湘味略销魂…… by 静静
小旅：在国内，有食物补给的比赛真心不多！长沙做到了。两层的水杯或饮料杯的设计在国内第一次见，绝对点赞！同时，全程几乎看不到乱扔的纸杯和垃圾，既保证了跑友的补给，又采取了环保的理念，在这点上长沙马做得算是国内的佼佼者。
志愿者
“说说志愿者和观众：那是相当热情！最给力的就是到了终点后，组委会整了一群歪果仁志愿者，过了终点，上来一个黑人大姐给我一个大拥抱！”— By 静静
“除了发放奖牌和取寄存包的赛后志愿者之外，其余的志愿者居然都是外国人，作为跑者，长沙国际马拉松终于体会全了，长沙有体会，马拉松有体会，现在，国际也体会到了。”— By WPP
“志愿者非常尽职尽责，只要看到有跑者停下来靠边，就主动跑过来询问是否需要帮助，是否需要喷雾。在上坡，组委会很贴心的安排了多辆救护车和医生在这里等待。每200米就配一名医疗志愿者（都是手持喷雾，看见有人靠边停下就上前帮忙）的待遇也让跑者心存感动。”— By 今我来思
“长马最值得称道的是那些志愿者，他们热情，敬业，服务周到。31公里的时候，我请路边一位手持云南白药的女孩帮我喷药。一听我说疼痛，她关心地跟我说，“跑慢点，跑马拉松，重在参与，千万不要受伤哦！”，就像熟悉的邻家女孩，关切之情溢于言表！”— By 小王子
赛后拉伸&按摩
图：赛后按摩放松过By 今我来思
“赛后按摩放松很专业，请来的是长沙知名按摩医院的医生过来给大家做放松按摩。医生很负责，一边按摩一边询问身体感觉，以及力度大小，每人的按摩时间都超过20分钟，期间他还接到他妈妈的电话，问他几点回家吃饭，他就说还有好长时间，先不用留了（那时候大约11:40），他弄完回家再吃！非常敬业！”— By 今我来思
赛后领物
“存包车就停靠在终点出口的检录门外不远，我还没走近对应号码区域的存包车，就听到志愿者在喊一个熟悉的号码，走近还没说要号码领包，车上志愿者已经将我的包从车里递出来，原来车外的志愿者喊的就是我的号码，太棒了。”— By Sonic
“赛后领存衣包，我离存衣车还有一段距离，志愿者就读出了我的号码，我走到车跟前的时候，存衣包就已经拿出来了。显示出了比较高的素养，也看得出来组委会的要求很严格。”— By 今我来思
有待改进
起跑时间
流动厕所
报名系统
起跑时间
“建议组委会明年提前到5点半或5点开跑，缩短日光浴时间，降低选手中暑风险，大多数选手还能在橘子洲头或橘子洲大桥上看到日出，可算是不错的赛道魅力哦。”— By Sonic
“起跑时间过晚，长沙本身就是个小火炉，没想到比赛日当天气温又较高，7:30起跑，使得绝大多数选手都要经历高温考验，大大增加了比赛难度。可参考上马7点出发或东南亚凌晨5-6点出发，体验会更好。”— By 今我来思
流动厕所
“起点流动厕所不足，后来才知道很多厕所的位置大家都不知道才导致的。听跑友说在运动场内厕所还是挺空的，如果有相关指引就能疏导等候流动厕所的人流那就更好。”— By Sonic
图：起点厕所排长队
小旅：建议组委会将厕所设置在宽阔的空地，并配有志愿者引导，避免出现跑友找不到，结果即使设置了足够数量的厕所，也浪费资源的尴尬。
报名系统
“7月26日可怜的长沙马拉松被黑客攻击后，热切踊跃报名的小伙伴们在接着4天里变得更加可怜，连续被秒杀了5次，那个心塞啊。”— By Sonic
“本届长沙国际马拉松的报名真是一波多折，到各大跑步网站看看，跑友们也是怨声一片。于我本人而言，这次比赛报名同样很不顺利，不管什么时候登陆网站都显示名额已报满。我觉得报名是马拉松比赛的第一印象，组委会应该做好充分的预案，从网站建设、报名、付费等各个环节学习高规格赛事的经验，提升赛事整体质量、造福跑友。”— By 晓龙
图：组委会关于报名的通知
“刷新官网竟然就看到了“广州马拉松”几个字。。再刷新，又是“长沙马拉松”。稍微有点网站知识的人大概都明白：这就是广州马拉松官网的复制网站而已，有些代码还没改完！接着就是每天上午10点500个名额的放，大家就去抢着支付吧。。如果没抢到，还会来一句：请明日再来！最后一天是：请明年再来！”— By 今我来思
“这可能是长沙马拉松最糟诟病的地方。首先是注册信息预报名，然后才是开放报名，也不采用抽签的方式，依然还是排队，先交钱先得名额。报名到来的那一刻，长沙马拉松的网站, 果然，崩溃了。之后竟然还上演了黑客的闹剧。”— By WPP
尽管初出茅庐的长沙国际马拉松还有这个那个的不足，但跑友都看到了从政府到组委会的用心。用赛评员的一句话来对本届长沙国际马拉松收尾：“这次长沙马拉松，不仅仅是一次42公里的比赛，更多的是让我感受到了一种情怀，岳麓山下、橘子洲头，惟楚有才、于斯为盛。长沙，还会再来。”
