赛前傍晚六点杭州外婆家的聚餐，我坐在了去年聚餐时同一个位置上，美女格格将大蛋糕摆上桌子，此情此景一下子唤起了我的记忆，感慨也纷纷扬扬，时间总是那么慢却又那么快！

担任过两次配速员之后，我被杭马官兔小组选中成为杭州官方配速员，和兔子工作组的成员有了接触，感受到了他们认真细致的工作热情！工作组中有像潘主任这样熟悉马拉松运动的杭马组委会领导，有谢天胜博士、张柏春老师、吴文江老师等热心的杭州跑者，他们对杭马深深的感情，是那种把杭马当着自己宝贝一样细心呵护的爱，是那种竭尽全力打造最完美杭马的工匠精神。

官兔物资由工作组统一领取，兔子直接去酒店即可▲

赛前官兔工作组在我们兔子的参赛包里面留了一张纸条，上面写到“明天的赛道上拜托了”。简单的一句话饱含着热切的期望。他们热爱自己的城市，热爱着自己城市的马拉松。作为一个普通跑者，我对我自己的城市南京马拉松也有这样的感情。由此及彼，懂得这份感情，所以我倍加珍惜杭马对我的信任，好好努力肩负起他们的嘱托和交付的任务。

让很多人兔子动容的纸条▲

席间热闹的气氛让我来不及思考人生，我们一起讨论明天的配速安排、一起举杯祝愿、一起加油鼓劲，虽然一部分人是初次见面，但是气氛融洽，因为杭马，我们像相亲相爱的一家人！

和去年一样，我今年仍然是530的配速员。成员中有特步签约跑者并已完成169场全马的孙东旭大哥，有着12场官兔经历的帅哥叶宁生，还有今年杭马北京信使邵雪鹏小鲜肉，阵容强大，他们都是我学习的榜样。

杭马今年将不同组别的配速员分配到不同的出发区，以便更好地服务所需要的跑者。站在C区前排，我被周围气氛感染，心潮澎湃也思绪万千，周围的跑友有的说“就跟着你们530了，你们一定要准噢”，有的跑友说“我前面跑快点，后面你们再带我跑”。这些朴素的话语饱含信任，我们下定决心一定不会让跑友失望，做杭马赛道上稳定的移动计时器。

天公作美，十几度的气温最适合马拉松运动，当时就觉得今天肯定有很多人会在杭马赛道上PB。杭马作为国内历史最悠久的赛事之一，她的赛道也特别诠释了“文体不分家”这句老话。我们经常把文化和体育放在一起，统称为文体事业，这说明体育和文化密不可分。

杭马在体育和文化结合方面有着天然的优势，我们在牙牙学语时就以古诗词古传说的方式进行了杭州风景名胜尤其是西湖的文化启蒙。今天的赛道中既有秀丽的西湖，包括最经典的西湖十景，也有极具“魔都”范儿的钱江新城CBD新区，还有大气磅礴的钱塘江风景。可以说这条线路串起了杭州最精华的一面，以马拉松这种极有仪式感的方式用脚步去丈量杭州，用眼睛去欣赏美景，将历史与现实，诗情与画意，文人情思与跑者激情完美结合，也许是杭马吸引大多数跑者的原因。

那句杭马的slogan“跑过风景跑过你”更是我的大爱：“你”也许是身边的跑友，“你”也许是昨天的自己，“跑过你”也许是相遇，“跑过你”也许是别离，宣传语都这么有强烈的文艺范儿，如同风景一样，让人沉醉。

 人脸识别模式强大，这张照片识别出有我！▲

孙大哥经验丰富，跑过百多个全马以及多次百公里的他体能充沛，配速稳定，熟人众多也很有威望，聚集了很多跑者跟跑；

叶帅哥一旦看到路边有跑友停下，就会过去关心地询问是不是受伤了并给出一些建议，对在慢走的跑友会鼓励地说加油；

邵鲜肉一边精准地按照配速行进还要关心北京信使群里面跑友问题和状况。

我们按照赛前协商的配速计划稳定地行进着，由于手表GPS会有飘移，所以我们根据手表的时间和路边的计时牌来矫正配速，尽量做到精准无误！

经过钱塘江大桥的时候，身边一个女跑者体力不支，为了转移她的注意力，我给她讲了这座茅以升设计的大桥1937年通车，今年刚刚80岁，是中国著名的“桥坚强”，跑在这座具有历史厚重感的桥上，感慨时间如同奔腾的钱塘江水，永不停息。

而桥头山边的六和塔寓意“六气和则沴疾不生”，相比西湖边名声更大的雷峰塔，月轮山的六和塔没有接踵的人群，也没有过多的喧扰。这样边聊天边让身边的跑友放松，心平气和、匀速行进，节省了体力，周围的人感觉轻松。

//照片由王旬提供

今年杭马的赛道补给非常丰富：水、饮料、后半程的香蕉、面包等能量补给充足，最重要的是路边的私补，有绿豆糕、橘子、西瓜甚至还有啤酒。

我始终认为私补反映出一座城市对马拉松的接受程度，也特别能体现这座城市的温度。马拉松不应该只属于跑者、只属于组委会赞助商运营单位，她应该属于整个城市的所有人，是他们共同的节日！赛道两旁热情的群众加油声经久不息，热情的志愿者们细致周到的服务，让大家的奔跑更加有力。

//照片由不吃包子不翻山提供

跑过钱塘江大桥，遇到雪糕冰棒私补，都说马拉松和雪糕冰棒很配，其实更配的是吃着雪糕跑在绿树成荫的景观大道虎跑路上。雪糕冰棒似乎凝固了疲惫，点燃了激情，那些坡也不是那么难跑了。有个细节很打动我，同组的兔子叶宁生一直将冰棒的包装纸和棍子拿在手里，直到看见路边有垃圾箱才过去丢掉，这是一个优秀的跑者素质，杭州将最繁忙最美丽的道路开放给跑者，跑者珍惜赛道爱护赛道环境，这是双赢的马拉松。

由于35公里牌摆放靠后，为了尽量按时赶到计时毯，我不知不觉提了速度，结果导致一开始就跟着孙大哥的一位跑友落下，赛后孙大哥非常内疚，从他身上我感受到强烈的配速员的责任感：不想落下任何一个跑友。

//照片由不吃包子不翻山提供

有位从起跑就跟着我们的徐大哥，杭马是他的首马，信任我们并坦言让我们530兔子带他到终点。徐大哥自己也很热情，爱说笑，还主动地在补给站给我们兔子拿补给。叶宁生也不时询问他的身体状态，以便给出更有针对性的建议。直到31公里的时候徐大哥出现了首马跑者经常遇到的状况——极点（撞墙期）。为了不落下他，叶宁生主动降了速，用手推着他的后背，陪他走100米跑300米，采用走跑结合方式帮助他度过撞墙期，直到33公里左右的时候徐大哥渐渐能自主保持慢跑，叶宁生才先行离去，毕竟我们还有配速的任务在身。赛后因为时间仓促没能在终点停留等到他，但是相信他完成了他的首马，也相信这次杭马将成为他永恒的记忆。这种一路上的互相鼓励和帮助，是跑者间最纯粹的精神和爱。责任使我们配速员带领大家不离不弃，而跑友的信任则是对我们最大的褒奖。

图中右一白色衣服为跑者徐大哥▲

杭马最后的十公里虽然有些坡度，但是处处是风景，初秋时节层林尽染。加上点缀其中的青楹、苍柏、翠竹，整个赛道五彩缤纷、色彩绚丽，湖光山色犹如油画，无不衬托出杭州这座城市的淡雅清丽，“梧叶新黄柿叶红，更兼乌桕与丹枫。只言山色秋萧索，绣出西湖三四峰”美得令人心神俱醉。周围的跑友此时已到体能的极限，我们不时地鼓舞大家坚持一下，马上就到终点了。

跑过玉古路浙江大学东门的时候，由于本身职业的关系，我提醒周围的跑友，左边就是中国最著名的大学之一，她的校训是“求是、创新”，我们刚刚跑过风景如画充满诗情画意的情怀大道，即将要跑进追求科学真理的求是路，而尽头就是我们这次马拉松终点黄龙体育中心。周围的跑友大受鼓舞，原本跟在我们周围的跑友纷纷加速奔向终点。而我本人也觉得“求是、创新”也是本届杭马特色之一，如设立地区信使、第一秒服务、延迟退房倡议等等，而立之年的杭马越来越成熟。

净计时5：29：48，顺利地完成配速任务！兔子工作组成员谢天胜博士早早地在拱门边迎接我们，志愿者给我们挂上了惊艳的奖牌“杭马印”。整个奖牌简约、沉稳、内敛，诠释了大道至简、大简至美，大美至尚，有文化，有品格，特别契合杭州这座城市的人文气质！

42.195公里，5小时30分，真是意犹未尽，至美杭马，刚一结束，就又期待着开始，明年我们再约！