之前对宜昌的印象，只是来源于三峡和葛洲坝。动车去宜昌的时候，就听见列车广播说：欢迎来到昭君故里。

从西安咸阳国际机场出来，开车二十分钟就可以到一个叫做“周陵镇”的地方，那里埋的是周文王，周武王。在那个镇内东南方某村里，还有一个“渭陵”，埋的是当年的汉元帝，他就是把“落雁”姑娘王昭君送出塞的那个皇帝。

上面这段历史，作为咸阳人，我还是很清楚的。但是我真是到了宜昌才知道这是王昭君出生的地方。

初到宜昌，是心塞失落的。

赛前看到上面两张图的时候，觉得可能沿江跑会像重庆马拉松那样，平坦惬意。出了宜昌东站坐上车，就开始焦虑。从火车站到体育馆，一路没有遇上到平路，一个接一个的坡，而且还都是大坡。顿时跑渣的心啊，就好像宜昌的天空，阴雨欲滴。

领物是在这个体育馆。我还仔细拼读了一下这个英文翻译。靠着英文知道了三峡的含义。

打尖吃面住店。第二天早早起来去起点，不过我并没有准备好矿泉水。

宜昌马拉松起跑前可以看舞龙舞狮。

还没到准点，领导就发枪了。那么就开跑吧。管它上坡还是下坡，先跑起来。

然后到了七点五公里的时候，Duang，一个巨大的坡，我就已经准备开走了。然后就是继续跑啊走啊，走啊跑啊。

不过好在宜昌马拉松这种大折返赛道，有多少上坡就有多少下坡，上坡跑的哭天喊地，下坡还是很开心愉悦的。

跑过大桥的时候拍长江。

然后过了这个桥，突然间：嗯，要到终点了；

1. 35公里计时毯之后，感觉跑了好久到了36公里，然后好久之后是37公里，再然后好久之后是38公里，又好久之后是39公里。39公里处再也忍不住上桥的坡路就开始走，刚走了两分钟多，一拐弯就看见了40公里牌子。于是干脆不走了，咬牙继续跑起来(计时毯位置绝对摆放的不对）。
   

2. 从17.5公里处的补给站开始，就有了食物补给。路上的官方食物补给包括香蕉，圣女果，葡萄干，    盐丸，能量胶，面包。补水及其充分，经常看到志愿者跟我说：喝点吧，喝点吧，喝点再上路吧。

3. 我觉得和宜昌的坡比起来，贵阳啊六盘水啊长沙啊根本就算不了什么，然后听说武汉马拉松的坡更    多，好吧，我没有跑过武汉马拉松（因为武汉和我大杨凌马拉松同一天）。不敢再说宜昌马拉松坡    多了。

不过啊，看看这个宜昌马拉松前三名的成绩。我对于在宜昌跑出来了今年的个人最好成绩，还是很欣慰的。

而且最终关门时间到的时候，我都已经在宜昌的三峡机场了。跑渣做到这一点不容易啊。

宜昌不错，从一个公园绕个圈跑向另外一个公园（起点是和平公园，重点是滨江公园），虽然我并没有逛去里面，不过看着貌似还是很美的。

如同这个城市的姑娘一样。