行程亮点
在行走中磨砺，重建自我。
是一段闪耀着理想光芒的短暂放逐。
《EBC星空》 延时摄影by王源宗
EBC徒步之旅路线图
方文超
2016年5月19日早晨6点20分，
完成珠峰登顶！
成为第40位从这条路线登顶珠峰的中国人。
已经完成5大洲最高峰的登顶！
1. 尼泊尔徒步经典路线，从佛祖故乡到神圣之峰；
2. 日日雪山相伴，一睹8000米之上4座高峰真容（世界第一高珠峰、第四高洛子峰、第五高马卡鲁峰、第六高卓奥友峰）；
3. 徒步终点即为朝圣珠峰起点，与珠峰封顶的直线距离仅为19公里；
4.体验降落全球十大危险机场之一——卢卡拉机场的刺激与惊险；
5. 珠峰登顶者、国内户外大咖方文超亲自带队！中国向导相随更安心；
6. 涵盖加德满都-卢卡拉往返机票、徒步行程内食宿及挑夫等等费用。
行程介绍
Day 1
9月26日 加德满都 — 卢卡拉— Phakding
当天我们将和领队乘坐飞机飞往卢卡拉（2800米），随同着背夫开始向着雪山前进
卢卡拉机场
出了 卢卡拉，一路下行，这种大吊桥在途中会有很多座，下面的河水奔腾不绝，水是碧蓝色的高山雪水
沿线大部分都是藏传佛教地区，经过的小村庄里就有这样的刻满经文的石堆
巍峨的珠峰和洛子峰像一堵长城一样矗立在远方，山顶狼烟一样的旗云仿佛宣告着他们的神圣不可侵犯。
太阳渐渐下山，整个世界都陷入的沉寂，唯有珠峰依靠其冠绝的高度，依旧沐浴在夕阳的金光当中。
当天我们将徒步至Phakding（2610米）过夜休整。
Day 2
9月27日Phakding— Namche Bazaar
今天我们将继续前行，途径Monjo ,徒步至Namche Bazaar （3440米）。
通往Namche Bazaar的桥
前往Monjo路上看到的峡谷风情
Namche bazaar 是珠峰昆布地区最大的村庄 集市和贸易中心 在这里 我们将第一次看见珠穆朗玛
雪后的Namche bazaar也分外迷人！
Day 3
9月28日 Namche Bazaar — Khumjung
今天我们在Namche Bazaar（南池）休息一日
同时如果适应海拔的伙伴，将徒步至Khumjung,Khunde（3800米）并返回Namche Bazaar。
Day 4
9月29日 Namche Bazaar — Deboche
今天我们整理行李，开始徒步前往Deboche（3710米），途径Tengboche
途径Tengboche时，可以看到日出金光照射在洛子峰巨墙一般的南壁上的
沿着山腰的路行走，正前方，一排雪山尽收眼底，中间的是Lhotse洛子峰(8414米)，右边的是Ama Dablam(6856米)，珠峰在Lhotse的后面，只露出了一点金子塔的头
伊姆扎河边的Dingboche村 村庄屋顶多以绿色为主 约有200村民
到达Deboche后，过夜休整
Day 5
9月30日 Deboche — Dingboche
今天我们将徒步至Dingboche（4410米）。
清晨，阳光点点的洒在还未睡醒的雪峰上
一路行走，美丽的Ama Dablam(6856米)峰一直伴随在我们的右前方，变换着她美丽的身姿
抵达Dingboche后，休整过夜。
Day 6
10月1日 Dingboche 休息日
当天我们在在4000m的Dingboche休整一天适应海拔
Dingboche附近有两个值得去的景点：一个是去5100米的Nangkar Tsang峰下面约4900m的平台处；另一个是去Ama Dablam湖。 此处是3个山谷交汇处，登高望谷位置极佳，Ama Dablam在北偏东方向，日出是逆光黑影严重，安排拍摄时注意光线方位。
在这里可以看到Ama Dablam峰最美的晨光
Day 7
10月2日 Dingboche — Lobuche
今天我们徒步至Lobuche（4910米），途中沿着平坦的山腰走，缓慢上升，你会看到高大挺拔的Taboche Peak（达波切峰6367米）和Cholotse（巧拉色峰6335米），河谷在左下方蜿蜒。
途中经过垭口叫Thokla Pass，可以看见纪念那些在攀登珠峰中死去的夏尔巴人和登山者的纪念碑（4835米）。
据说这是纪念第一位攀登珠峰不幸遇难的女性
下午可以爬到Lobuche东面的小山坡，就可以看见坤布冰川、EBC的冰塔林，还有峰型漂亮的Nuptse(7861米)和Ama Dablam。
途中你会看到的雪山河流，徒步者在群山之中是多么渺小
晨静谧的Lobuche，背后是珠峰的小弟--努子峰
到达Lobuche后，过夜休整.
Day 8
10月3日 Lobuche — 珠峰大本营
今天我们出发去终极目标EBC，沿途都是走在坤布冰川的碎石路上，在EBC是看不见珠峰的，挡在它前面的是Nuptse和另一座山头，但千沟百壑的昆布冰瀑就在眼前。
珠峰的大本营，每到登山季这周围就会被上百顶各国登山队帐篷占领。
抵达珠峰大本营，过夜休整。
Day 9
10月4日 珠峰大本营 — Kalapathar
当天自愿参加徒步至Kalapathar（5550米），Kala Patthar是观看珠峰的最佳位置此,行最高点,建议在山顶呆到日落。Kala Patthar上面比较冷，在上面看日出日落要多带点衣服。Kala Patthar看珠峰日出有点背光,日落顺光更佳,同时也可看到壮观的努子峰和昆布冰河
日落后返回大本营过夜休息。
Day 10
10月5日 珠峰大本营 — Kyanjuma
当天我们将往回徒步至Kyanjuma（3550米）
抵达Kyanjuma后,过夜休整
Day 11
10月6日 Kyanjuma — Phakding
今天我们将一路飞奔下行，徒步返回Phakding（2610米）。
抵达Phakding，过夜休整。
Day 12
10月7日 Phakding — 卢卡拉
今天继续往回徒步至卢卡拉，到达卢卡拉后自由活动，过夜休整。
Day 13
10月8日 卢卡拉 — 加德满都
当天乘坐飞机返回加德满都，EBC路线暂告一段落啦。
当天自由活动，晚上参加庆祝晚宴。
傍晚时分的杜巴广场，景色迷人
Day 14
10月9日 加德满都——国内
当天我们送大家前往机场 ，返加国内。
费用说明
报名请交订金人民币5000元，我们会在确认地接订位后第一时间通知您付清余款.
(1) 5人成团，在招募截止时不成团，我们将无条件全额退还订金。
(2) 在招募截止时人数少于5人，但具备出团条件，则价格会有相应调整，您可以选择继续参团并补足余款，如您选择取消订单，我们将无条件全额退还定金。
(3) 由于客人个人原因取消出团，我方将按实际损失扣除取消费，但最高额不应当超过订金总额。
(4) 由于客人个人原因取消订单，订金不退；因签证拒签或身体等其他特殊原因在提供有效证明后我方将按实际损失扣除取消费，但最高额不应当超过订金总额。
42旅将坚持为大家推送精品小团服务，为跑者打造极佳的跑步旅行体验。
费用包含：
1.萨迦玛塔国家公园门票
2.徒步许可证
3.加德满都三星级酒店1晚费用，含早。（安排同性跑友与您同住一间；如需单人间，需付单房差：800元）
4.加德满都至卢卡拉往返机票
5.有资历的中文向导
6.徒步行程中所需的挑夫费用
7.徒步途中所有的食宿费用
8.徒步途中的冷热饮料
9.相关急救药品
10.加德满都半日游
11.境外运动旅游保险
12.特别赠送：“42旅”跑者旅行宝盒
费用不包含：
1.个人医疗保险
2.国内往返加德满都的国际机票
3.个人徒步装备
4.加德满都酒店的午餐和晚餐
5.马拉松报名费
6.因不可抗拒的客观原因（如天灾，战争，罢工等），航空公司航班延误或取消，领馆签证延误等特殊情况而产生的额外的费用
7.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其他项目
报名须知
签证说明
尼泊尔政府给予中国赴尼泊尔旅游公民免签证费待遇，你可以选择在抵达加德满都机场后办理落地签。
报名须知
报名请交订金人民币1500元，我们会在成团后第一时间通知您付清余款。
(1) 5人成团，在招募截止时不成团，我们将无条件全额退还订金。
(2) 在招募截止时人数少于成团人数，但具备出团条件，则价格会有相应调整，您可以选择继续参团并补足余款，如您选择取消订单，我们将无条件全额退还定金。
(3) 由于客人个人原因取消出团，我方将按实际损失扣除取消费，但最高额不应当超过订金总额。
(4) 由于客人个人原因取消订单，订金不退；因签证拒签或身体等其他特殊原因在提供有效证明后我方将按实际损失扣除取消费，但最高额不应当超过订金总额。
客户购买完我方产品后，因个人原因临时改变或取消行程的，请及时告知并遵循以下“行程取消规则”：
距出发日60-90日取消的，收取旅行产品及服务的全额费用的75%；
距出发日59日内取消的，收取旅行产品及服务的全额费用。
如按上述比例支付的业务损失费不足以支付我方的实际损失，客户应当按实际损失对我方予以赔偿，但最高额不应当超过产品及服务的费用总额。
跑友贴士
一. 高海拔地区的长距离徒步，对于装备有一些要求，建议的装备清单如下：
太阳帽
抓绒帽
头巾
普通手套及滑雪手套
徒步鞋
快干衫（贴身的快干内衣，很重要）
抓绒衣裤
冲锋衣，羽绒服
登山杖
太阳镜
头灯
登山包（交给背夫）和随身包（自己携带）
保温水壶和普通水壶
防晒霜
能量棒 零食若干
大容量移动电源，备用电池（行程中手机充电需要收费）
头灯或电筒
二. 关于高反：避免过度疲劳和大量喝热水,另外最重要的就是事先定计划的时候切勿太激进，每天上升海拔不要太多.
三. 关于EBC住宿，我们提供简洁干净房间住宿，无需露营
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